
文字的治愈力量
6、写一篇随笔:不必有华丽的辞藻,只需真实记录此刻的感受,或是对某个生活片段的思考。文字有着神奇的力量,能让混沌的情绪变得清晰。
7、制作一本迷你诗集:收集五首最爱的诗,手抄在小本子上,配上简单的插画或装饰,创造专属于你的口袋诗集。
8、写一页感恩日记:记录下本周你感恩的三件小事,它们可能微不足道,但正是这些小确幸构成了生活的底色。
9、尝试六字小说:用仅仅六个字写一个微型故事,这种极简创作会激发你意想不到的创造力。例如:"出售:婴儿鞋,从未穿过。"
10、制作心灵处方:为自己写下几张"心灵处方",记录那些能让你平静、快乐或充满力量的事情,需要时取出一张,按"处方"行动。



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